Milonzirkel (Kraft-Ausdauer-Zirkel + Kraft-Zirkel)

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Herzstück der Anlage. Durch den Einsatz von computergesteuerten Kraftgeräten können wir Ihnen die besten Voraussetzungen für ein gesundes und effektives Training bieten:

  • pulsüberwachtes Training nicht nur an den Ausdauer-, sondern auch an den Kraftgeräten
  • sehr geringe Wartezeiten am Gerät
  • keine Einstellzeiten
  • größtmögliche Sicherheit
  • Leichtigkeit und Komfort bei der Bedienung der Trainingsgeräte

Der Kraft-Ausdauerzirkel besteht aus:

  • 6 Kraftgeräten (Beinstrecker, Beinbeuger, Bauchtrainer, Rückentrainer, Rudergerät, Bankdrücken)
  • 6 Ausdauergeräten (3 Fahrräder, 3 Crosswalker) pulsgesteuert
  • Für den Kraft-Ausdauerzirkel benötigen Sie lediglich 17,5 Minuten

Der Kraft-Zirkel besteht aus:

  • 7 Kraftgeräten (Beinpresse, Latzug, Schulterpresse, Adduktoren, Butterfly, Butterfly reverse, Dips)
  • Hier steht der effektive Muskelaufbau im Vordergrund. Diesen erreichen wir durch kürzere Intervalle und höhere Muskelbelastungen.
  • Für den Kraftzirkel benötigen Sie lediglich 9 Minuten